Couverture de vivre ses émotions ou l'intelligence émotionelle pour tous

Vivre ses émotions
ou
l'intelligence émotionnelle pour tous

Rachel Colas & Patrick Merlevede

Photo de Rachel Colas & Patrick Merlevede en train d'éditer le livre

LE LIVRE

Comme les grands comédiens qui arrivent à une grande maîtrise de leurs émotions et qui peuvent en jouer, ils sont capables de s’approprier celles de personnalités variées. Ce livre pratique a pour but principal d’éveiller le potentiel que chacun d’entre nous possède en lui pour développer son intelligence émotionnelle, et vivre ainsi ses émotions intelligemment avec les autres dans l’intimité comme dans la vie sociale : Nous avons tous le droit d’être en colère, d’exprimer une vive émotion ou bien de vivre le bonheur intensément.

Ce livre n’est pas une « recette miracle », mais il vous donne des pistes, des réflexions afin de développer votre Quotient Emotionnel (Q.E.) aussi bien à la maison qu’en société. C’est le « petit coup de pouce » qui vous fera avancer sur la voie de votre développement personnel.

6 questions basées sur le MANTRA (en sanskrit, le mot mantra signifie un «instrument de pensée». Cela vient de man- «penser » (racine *men- cf. gr. «être pris d'une ardeur furieuse» et lat. memini «se souvenir; faire mention de») et des exemples concrets de tous les jours servent de fil conducteur à la démarche.

  • M Message Est-ce que je me rends compte de mon état émotionnel ?
  • A Analyse Quelle est la signification de mes émotions ?
  • N Norme Qu’est ce qui est important pour moi ? Que vais-je faire de ce message ?
  • T Totalité Si j’examine la situation dans sa totalité, Qu’est-ce que cela ajoute ? Comment l’utiliser ? Que veulent les autres, comment les intégrer ?
  • R Résultat Qu’est ce que je veux obtenir ? Quel est mon objectif ?
  • A Aide Comment vais-je réaliser cela ? Quelles ressources peuvent m’aider pour passer à l’action ?

Ne plus avoir peur de ses émotions, mais au contraire les utiliser à bon escient et se poser les bonnes questions afin qu’elles deviennent un réflexe, une habitude, comme le fait de se brosser les dents… : Ce livre est le résultat de quinze ans de recherche dans le domaine de l’intelligence émotionnelle en combinaison avec la recherche de la science cognitive et la PNL.

Commander le livre à la Fnac

Le livre sur Sud Info Midi - le Mag (émission du 11 Mai 2009)

Fichier MP3 (28 MB)

Cliquez ici pour le Test du livre
 
 
Les Auteurs

Rachel Colas

Rachel Colas, diplômée en tant qu’assistante sociale, a exercé dans le secteur des ressources humaines pendant quelques années. Elle travaille aujourd’hui dans le secteur commercial pour une grande entreprise de Télecom en Belgique. C’est dans ce cadre et suite à une formation sur l’intelligence émotionnelle que ce projet de livre prendra forme avec Patrick Merlevede.

Elle sortira en Mai 2009 son Livre "5 minutes de retard" , comprenant 22 nouvelles.

RachelColas.be: site de Rachel

Blog : Le Plaisir d'écrire

Blog : La boite aux émotions de Chloé


 

Patrick Merlevede

Patrick Merlevede, M.SC dirige jobEQ.com et est co-auteur de "Découvrir et utiliser votre intelligence émotionnelle" (2004). Il s’implique dans la PNL depuis 1992, en appliquant les principes de la PNL aux ressources humaines (recrutement, formation, coaching). Ses clients sont situés aussi bien en France, en Belgique que dans d’autres pays.

Patrick est considéré comme l’expert mondial de l’intégration de l’intelligence émotionnelle et de la PNL par Robert Dilts

jobEQ.com : Outils afin d'évaluer et d'augmenter votre intelligence émotionelle

Merlevede.biz : site de Patrick


 

 
 
Cliquez ici pour contacter les auteurs